Cómo influye la Navidad en nuestro estado de ánimo
El final del año puede ser un buen momento para hacer balance de lo que queremos dejar atrás y darle la oportunidad a lo nuevo que queremos tener en nuestra … Sigue leyendo
Conferencia en La FNAC: “Perfeccionismo y necesidad de control, ¿dónde está tu límite?”
El miércoles 25 de Marzo a las 19:30 Hs la Psicóloga y Psicooncóloga Gisele Alazraki participará en los encuentros culturales de La FNAC en el Centro Comercial La Cañada (Marbella). … Sigue leyendo
¿Qué es la ansiedad?
Los trastornos de ansiedad afectan a aproximadamente 40 millones de adultos estadounidenses de 18 años de edad o más (aproximadamente el 18%) cada año,1 llenando a personas de miedo e … Sigue leyendo
Taller de relajación en FNAC La Cañada
El próximo jueves 23 de enero a las 19:30 horas la Psicóloga y Psicooncóloga Gisele Alazraki ofrecerá un taller de relajación gratuito en el Forum Cultural de la FNAC La … Sigue leyendo
Un cambio atento: el cultivo de mindfulness en el manejo del estrés y la ansiedad
En las últimas dos décadas ha habido un creciente interés en el estudio e integración de prácticas contemplativas en Occidente. El abordaje tradicional de la medicina y la psicología de … Sigue leyendo
